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产后抑郁症的预防要点有哪些

发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院

产后抑郁症是产妇生产后很容易患得一种常见疾病。产后抑郁症主要是由于产妇刚生下孩子情绪不稳定,生活压力大等很多因数引起的一种障碍性疾病,对产妇和宝宝的身体健康都有很大的影响。那么产妇要怎样预防和治疗产后抑郁症呢?我们请医生介绍一下吧:

1、注意保证足够的睡眠和休息。产妇刚刚生完孩子,肯定特别的劳累和疲倦,需要充足的睡眠,此时,产妇的家人一定要尽力给她营造一个安静的环境,减少不必要的探视。

2、营造一个良好的家庭氛围。一个良好的家庭氛围可以使产妇比较不容易感到烦躁、孤独,每个家庭成员都可以给予她精神上的鼓励和支持,除此之外,还要注意倾听产妇的心理倾诉,帮助产妇排遣内心的消极情绪。

3、提高医生护士的服务水平。提高产后护理人员的业务水平,有利于增加产妇对外界的信任,积极的配合医务人员的工作,从而有利于产妇的健康。

产后抑郁症这种疾病的病因。

(一)发病原因

引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。

1.生物学方面

妊娠后期体内雌激素,黄体酮显著增高,皮质类固醇,甲状腺素也有不同程度增加,分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。

2.社会因素

家庭经济状况,夫妻感情不合,住房困难,婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

3.产妇心理因素

对母亲角色不适应,性格内向,保守固执的产妇好发此病。产后忧郁症与产后抑郁症的关系还不明确,患有产后忧郁症者不一定发展成产后抑郁症,但患有产后忧郁 症者发生产后抑郁症的可能性增加,也有可能一部分产后抑郁症是产后忧郁症的较重类型,或是产后忧郁症发展的结果。

(二)发病机制

过去的研究认为激素,特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因,但其确切的机制尚未阐明,目前认为PPD的高危因素包括抑 郁症病史(特别是产后抑郁),个性脆弱,缺乏社会支持,不良婚姻关系,家庭纠纷,意外生活事件,围生期母婴合并症和贫穷等,妊娠期存在有抑郁症候者发生 PPD的可能性很高。

产后抑郁症的发病原因有很多,比如社会因数,产妇心里因素,婆媳关系不好等都会引起产后抑郁症的病发。了解了各种病发原因后家属可根据各自状况对产妇进行关怀,给予心理上的辅导,营造一个良好的家庭环境等。这些对产妇的产后抑郁症都有帮助。

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