因抑郁而自杀?面对抑郁症自杀的阴霾,我们能做哪些哪些斗争?
发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院
一个我平时交往不多的朋友有天突然给我发微信消息说了一声谢谢。可是在他说完之后,我却再也联系不到他了。
人为什么会突然就自杀了?
我们曾经接受过上百位抑郁症患者的咨询,也曾突然和正在沟通的患者失去联系。但其实,没有人是突然自杀的。
每个人内心深处都有潜在的求死欲望,但到达死亡的过程,是漫长而又煎熬的。
我成绩倒数,长相普通,平时班里有活动时,同学们都懒得叫我。我知道,他们瞧不起我。
但我玩游戏很厉害,游戏里的人都称呼我为“大神”,我几乎把我所有的零花钱都投了进去。
后来,游戏关服了,我第一次有了自杀的想法。这种欲望很强烈,像潮水一样,不停地冲击我的大脑。
我才意识到,我得上了抑郁症。
抑郁症的触发并不复杂,当你感受到被种群遗弃,察觉不到生命的意义时,它就可能找到你。
你感知幸福的能力会骤然降低,原本能让你感到快乐的事情,也会变得索然无味。
这是因为抑郁症改变了你感受幸福的反馈机制,而身体的反馈机制一旦被重建,扭转就相当困难。
换句话说,如果你已经患上抑郁症,即便你恢复到正常的生活,知道自己对周围人而言是有价值的,但你却无法感受到。
因此,抑郁症患者善于用微笑或者正常的生活伪装自己,以免让身边的人为自己担心,最后在承受不住的时候,选择死亡。这是很多抑郁症患者的想法。
抑郁症患者往往承受着我们不能想象的痛苦。那些“矫情”的话,可能是抑郁症患者最后的“求救”。如果这些求救信号一直被无视,他们就会放弃,进而做出无法挽回的事情。所以千万不要轻视抑郁症带来的巨大负面影响。
所以,这就要求很多人在面对抑郁症时,特别是面对抑郁症患者发出的求救信号时,能纠正自己的固有成见和思维误区,明白这是疾病,而非矫情!
在今天,还有很多抑郁的人,不被了解、不被理解,因为恐慌、自责、不敢求助,正在经历痛苦。
抑郁症的表现有哪些?
怎么判断我是抑郁情绪,还是抑郁症?
当抑郁找上门,我可以怎么自救、或帮助身边的人……
这些你都知道吗?如果发现自己或身边的人出现持续的情绪低落,可以在后台进行咨询。
在情况变得更糟糕之前,每个人都该更了解自己的心理状况,及时预防和改善。
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