产后抑郁症有效预防的办法是什么

对于任何的疾病来说，只要预防了，就会减少发生的，所以产后抑郁症也是一样，很多的朋友因为对于该病的预防工作特别的茫然，所以会无从下手，不知道该如何去做，下面小编带着大家去简单了解一下该病的预防工作有哪些。

加强夫妻交流

产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

专业心理干预

对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

对于产后抑郁症的预防工作就给大家介绍到这里了，其实预防并不是什么难事，只要我们用心去做，是可以很好的做好预防的，做好了预防，那么就可以大大的减少产后抑郁症的出现，可以保证产妇的身体健康不受危害。

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