“当我们在一起 ”青少年心理健康沙龙活动圆满举行

　　最新发布的《2024国民心理健康报告》显示，我国青少年心理问题检出率不容乐观，网络成瘾、学习焦虑等问题突出。暑期心理咨询需求更是激增，在此背景下，西安脑康心理康复医院精心筹备了此次活动，旨在通过专业心理干预和亲子互动，助力家庭重建健康关系。

　　8月10日下午，西安脑康心理康复医院内热闹非凡，一场以“当我们在一起 给爱充充电”为主题的青少年心理健康与情绪管理沙龙活动在此成功举办，吸引了20组5-16岁有心理困扰的亲子家庭踊跃参与。

　　活动现场，情绪管理训练环节成为焦点。国家二级心理咨询师凭借丰富的经验和专业知识，为孩子们传授实用的情绪调节技巧。从深呼吸放松法到积极的自我暗示，孩子们认真聆听，积极互动，现场学习氛围浓厚。一位参与的孩子表示：“以前我总是控制不住自己的脾气，现在我知道了很多控制情绪的好办法。”

　　亲子互动游戏环节同样精彩纷呈。亲子真心话活动让家长和孩子站在对方的角度思考问题，增进了彼此的理解和情感联结。在游戏过程中，欢声笑语不断，不少家庭在轻松愉快的氛围中化解了平日里的矛盾和隔阂。一位家长感慨地说：“通过这个游戏，我才真正体会到孩子平时的压力有多大，以后我会多站在他的角度考虑问题。”

　　面对面心理辅导环节则为家长和孩子提供了个性化的问题解决方案。心理咨询师针对每个家庭存在的不同问题，如孩子的网瘾、厌学等行为问题，进行深入分析和指导，现场为家长提供切实可行的建议和策略。

　　除了精彩的活动内容，医院还为参与家庭准备了专属福利。领取的减压礼品让孩子们爱不释手，参与的心理团体疏导则为大家提供了一个交流和分享的平台。专家现场咨询更是受到了家长们的热烈欢迎，大家纷纷抓住机会与专家深入交流。

　　此次活动得到了参与家庭的一致好评。家长们表示，这样的活动非常有意义，不仅让孩子学到了情绪管理的方法，也让自己更加了解孩子的内心世界。孩子们也纷纷表示，以后要做情绪的小主人，快乐地学习和生活。

　　西安脑康心理康复医院相关负责人表示，未来将继续关注青少年心理健康问题，举办更多类似的活动，为青少年的健康成长保驾护航。

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