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“我每天都活在抑郁痛苦之中,旁人却怀疑我是装的~”

发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院

  站在痛苦之外规劝受苦的人,是一件很容易的事,身处痛苦的人,想要挽救自己,则很难。”

  “我要怎样才能不痛苦的活着。”

  “我觉得自己快要死了,没人能够理解我,只说我是装的。”

  “给我一个活下去的理由,不要再说我是装的了。”

  以上这些都是来自抑郁症患者的内心独白。

  根据世界卫生组织报告显示,全球每年超过80万人抑郁症患者自杀,秒针每走过40下,就有一个选择结束自己的生命。

  前段时间在网上看到了这样一个问题:

  “一个平时看起来很正常的人,说自己之前查出来有抑郁症,大家都怀疑他是不是装的?”

  类似于这样的问题,想必很多人都会有这样的困惑。

  比如,朋友突然说自己有抑郁症,我们的第一反应大多都是感到震惊,然后回想起Ta过往的种种行为,可能也很难发现有丝毫的不妥。

  于是,便会开始怀疑:是不是弄错了,是不是故意装的,为了获得别人的重视?为了让大家多关心?

  但是,抑郁症真的可以装出来的吗?

  我们又怎么分辨出真正患有抑郁的患者呢?

  今天就跟小编一起来详细的了解下。

  01、抑郁症确实可以“装”出来

  先说结论,抑郁症确实是可以装出来的。如果一个人有意扮演抑郁症患者,是完全可能被医生确诊的。

  有人会觉得:“Ta装得再像可骗不过机器啊,通过脑扫描不就行了?有研究都说了,有精神疾病的人大脑有阴影异常。“

  与抑郁症有关的脑区域是在前额叶皮层、前扣带回皮层、海马区和杏仁核。

  即便我们找全世界最好的大脑扫描成像技术检查,实则也不太靠谱。

  虽然有证据显示,有的抑郁症患者的大脑确实会有异常,但这并不代表所有抑郁症患者的大脑都有异常。

  而且,大脑有异常的患者也不一定都会患有抑郁症。

  也就是说,检测出大脑异常不必然等于抑郁症,抑郁症也不必然等于大脑会有异常。

  因此,无论是想证明自己“有病”或者是“没病”,往往都需要依靠医生的主观判断。

  当然,这也不是说一点被识破的可能性都没有。

  如果我们能清晰地掌握抑郁症的诊断标准,并且每天都和患者在一起,就会有很高的概率能识破对方。

  02、就算是“假抑郁症”,也可能有“真抑郁状态”

  要注意的是,作为非专业人士,绝对不要轻易地给他人或是自己做出判断。

  即便是你也同为抑郁症患者,对关于抑郁症的知识烂熟于心,我们也不建议大家轻易地判断他人是“装抑郁”,还是“真抑郁”。

  在当下,有越来越多的人会武断地判断别人是在“装抑郁症”,因为觉得Ta们看起来也没有不太正常,而且还能正常生活、工作。

  “网抑云”的出现,也让很多人觉得:哪有那么多抑郁症患者,大多都是跟风而已。

  确实,抑郁症人群数量在网络上增长得有些迅猛,但这并不意味着大家都是在“装抑郁”。

  真实的原因是:我们很难区分出“抑郁状态”和“抑郁症”。

  抑郁症和抑郁状态,都可能会有情绪低落,欲望减退、想哭等表现,甚至都会有想死的想法和冲动。

  几乎我们每个人在一生之中,都曾会有过的情绪低落、伤心的时刻,假如一时的出现想死,做什么都没有兴趣,这种情况实属正常。

  这代表你可能正处于抑郁状态,而抑郁状态引起的原因可能是工作、学习、感情受挫等等。

  03、该如何区分抑郁症和抑郁状态

  抑郁症和抑郁状态的区别有很多。

  首先是时间上的区别,抑郁症往往要保持抑郁状态至少2周且几乎每天都是如此。

  其次,抑郁症真的会让你全方面功能(学习能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力)受挫。

  最后,抑郁症还可能会让人暴饮暴食或者干脆什么都不吃且不饿,体重在短期内会有明显的变化。

  而睡眠方面,要么是失眠,要么是贪睡不醒,睡眠质量也会受到各种影响而变得越来越差。

  PS:抑郁状态往往只是有以上的感觉和想法,社会功能轻轻受到影响或没什么影响。

  不过,抑郁状态和抑郁症往往是一线之隔,一边是正常人都会有的抑郁状态。但倘若持续保持这种状态越过了这条线,很可能就会发展成抑郁症了。

  04、我们应该怎么办?

  1、不管是哪种情况,当我们感觉自己患有抑郁症时,就要积极求助,遵从医生的诊断和治疗,努力改善。

  2、当身边的朋友患有抑郁症时,我们也不要过分怀疑,即便做不到主动帮助,也不要为对方增加心理负担。

  抑郁的出现往往是在提醒我们:需要好好休息,审视自己的心理状态了。


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