怎样知道自己得了抑郁症疾病

虽然我们的生活水平在不断提高，但越来越多的人会患抑郁症。抑郁症的发生给患者带来了严重的痛苦和伤害，但很多人对如何知道自己患有抑郁症缺乏了解，那么如何知道自己患有抑郁症呢？

   

   

一、过度贬低自己的能力

   

患者往往过于贬低自己的能力，以批评、消极、消极的态度看待自己的现在、过去和未来，这是不好的，这是错误的，说自己是无用的，未来是黑暗的。强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助，严重的自责、怀疑，甚至选择自杀作为自我惩罚的方式。

   

二、失去工作主动性

   

精力丧失、疲劳、洗漱、穿衣等生活小事困难、无力。无明显原因的持续疲劳。轻者感到身体疲劳，无力，失去生活和工作的热情和主动性；重者甚至不能考虑食物、饮料和个人卫生。

   

三、睡眠障碍

   

约70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍。患者通常不难入睡，但几小时后醒来，醒来后处于抑郁状态。他们比平时早2~3个小时，醒来后不再入睡，陷入悲伤的气氛。因此，他们被称为早晨失眠、中途醒来和晚期失眠。焦虑症患者表现为入睡困难和噩梦，少数抑郁症患者睡眠过多，称为多睡性抑郁症。

   

四、食欲不振症状

   

表现为饮食减少和体重减轻。大多数患者食欲不振，胃口不好。美味的食物不再有吸引力。患者不认为茶和米饭或无味的食物通常伴有体重减轻，但也有少数患者食欲增强。

   

在上述文章内容之后，您是否对如何知道自己患有抑郁症有了更多的了解。本文还详细介绍了抑郁症的症状表现，希望能对更多患者有所帮助。如果您在生活中出现上述症状，您必须注意并及时治疗。

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