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该怎么预防产后抑郁症

发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院

如今,许多朋友在生活中会受到抑郁症的侵害。产后抑郁症的发生对产妇朋友的健康生活造成了一定的危害。因此,我们必须及时治疗这种疾病,那么如何预防产后抑郁症呢?

   

越来越多的研究表明,社会心理因素对产后抑郁症的影响不容忽视。人格特征是其发生的基础。据研究,产后抑郁症患者存在情绪不稳定、对外界反应敏感、性格内倾等人格缺陷。

   

在怀孕和产褥期,内分泌变化是其生物学基础;心理退化是其心理基础;负面生活事件的增加是产后抑郁的诱发因素。老年或年轻的孕妇很容易发生。据国内报道,有产时并发症、产钳和剖宫产分娩的妇女有增加产后抑郁症发病率的倾向。

   

专家指出,容易疲劳、困倦、失眠、打瞌睡、食欲不振和健忘都是产后抑郁症的生理表现。因此,我们有时会听到新妈妈在分娩后总是说她想睡觉,而且很累。但我们总是认为病人的这些表现,作为病人太累了,不会认为她患有产后抑郁症。

   

除了健忘、困倦、食欲不振等生理表现外,患者的精神状态也会发生一定程度的变化。例如,患者的情绪不稳定,容易悲伤、愤怒等。因此,我们可以看到母亲有时对孩子很好,很有耐心,有时讨厌孩子,有时甚至因为孩子的痛苦而发脾气。这种善变的情绪也会对儿童产生影响,很容易导致儿童发展不良性格。

   

如何预防产后抑郁症?

   

1、要做到早期筛查、早期诊断、早期心理咨询和治疗,及时与医生沟通,在医生的指导下及时消除心理障碍和不良情绪。

   

2、加强怀孕期间的健康检查和教育:身体状况不佳的人应及时接受诊断、治疗和护理,健康状况良好后再怀孕。积极治疗妊娠并发症和并发症。消除不良刺激。

   

3、通过孕妇课堂讲座,我希望孕妇能充分认识到怀孕和分娩是一个自然的生理过程,全面了解整个分娩过程和产后反应,消除恐惧和紧张。

   

4、他们的丈夫和家人也应该掌握相关知识,了解产后抑郁症,以便给母亲更多的理解、关心和帮助,并逐渐形成男孩和女孩一样的社会理念,为母亲创造一个良好的社会和家庭环境。

   

5、及时掌握产后母乳喂养技巧,学习新生儿护理,身心适应良好,安全度过分娩和产褥期。

   

你现在明白如何预防产后抑郁症的发生了吗?产后抑郁症的发生给患者的生活和身体带来了一定的危害。因此,我们必须及时检查和治疗疾病的发生。

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