抑郁症所需要的心理治疗有哪些

抑郁症的发生不是一两天，也有一定的过程，所以治疗这种疾病不能在几天内完成，特别是中度抑郁症需要通过心理干预治疗，那么抑郁症需要什么心理治疗呢？

   

   

专家介绍，抑郁症常用的心理治疗方法：

   

1、人际心理治疗：抑郁症的理论支持是抑郁症患者经常失去和困扰人际交往。调整和重建患者的人际交往会减少抑郁症的发作，促进抑郁症状的恢复，降低抑郁症的发病率。

   

2、认知行为治疗：适用于急性期后或轻度抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方法有助于患者重建健康的认知结构，使患者能够客观地对待自己。它可以改善抑郁症患者的认知，延缓认知衰退，从而改善抑郁症的症状。

   

3、音乐心理治疗：患者可以通过音乐情绪更好地发泄和释放情绪，从而改变消极情绪，加强积极情绪。这种心理治疗抑郁症的最大优点是没有各种药物治疗的副作用，因此安全性更好。

   

4、家庭心理治疗：急性或持续时间长的抑郁症会影响家庭生活。家庭成员对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良氛围，甚至干扰治疗。家庭心理治疗抑郁症是治疗和行为障碍抑郁症的重要方面。

   

综上所述，我们现在应该能够清楚地知道心理治疗可以是什么，这些只是让我们对这种疾病有更多的了解，而不是让我们使用心理治疗，我希望你能意识到我们毕竟不是专业人士往往会导致病人的病情更糟。

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