如何可以开导抑郁症患者

抑郁症我们都知道这种疾病是患者的情绪往往悲观，一切都不好，但只要我们能及时启发抑郁症患者不会自杀，所以我们将介绍我们如何启发抑郁症患者？

   

   

1.抑郁症患者往往有悲伤、愤怒、否定、不合理、自尊心低的信念和认知障碍。如果他们不理解家人的关心，他们会认为这些关心和爱是充满目的的，所以他们对照顾者表现出厌倦、拒绝、不满和敌意。因此，在照顾病人时，我们应该理解和同情病人，鼓励他们一起度过难关。

   

2.耐心帮助患者，以善良、真诚、支持和理解的态度让病人生病*意识到自己被别人接受了，并不像你想象的那么无用。当病人和你倾诉内心的想法时，耐心地倾听，不要催促病人。有时我们可以沉默地陪伴病人，因为他感到更安全。

   

3、陪同患者，鼓励患者参与更多的集体活动，可以提供一些简单、易于完成、感兴趣的活动供患者参与，也可以带患者参与一些小组活动，逐步培养患者的兴趣，使患者能够积极参与，获得成功的经验和满意度。及时表扬和肯定患者的进步和成就，以获得信心和自尊。

   

4.帮助患者做家务和个人卫生。由于患者懒惰、被动、缺乏兴趣和自尊心，他们往往对自己的健康和生活漠不关心。此时，家属应耐心引导、督促、鼓励和协助患者饮食、洗澡、剪指（脚趾）甲、理发、刮胡子、换衣服等。当然，这些应该根据患者的情况鼓励患者尽可能多地完成，以免鼓励患者的依赖，增强患者的无能感。

   

5.抑郁症患者经常因焦虑、易怒和不快而患睡眠障碍。在安排患者的日常生活时，家属应尽量不要让患者白天卧床休息，鼓励患者多做户外活动。对于入睡困难或早醒的人，口服药物可以根据医生的建议帮助他们入睡。此外，我们应该为患者创造一个良好舒适的睡眠环境，以促进患者入睡。

   

6.分散患者对疾病的注意力，将思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者与不良刺激因素的接触；改变患者内心焦虑和关注的方向性，从某种情感纠葛中解放出来，转移到其他人或事上，被称为同理心。通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变他们的偏执理解和不良情绪，或改变他们不健康的生活习惯和思维方式，被称为易性。同理心有很多具体的方法。根据抑郁症患者的不同情况、个性和环境条件，可以采取不同的措施。通过灵活运用，可以有效促进抑郁症患者早日康复。

   

以上是告诉我们如何更好地启发抑郁症患者，特别是抑郁症患者的亲戚和朋友必须尽可能多地陪伴他们，让他们感到温暖，并带他们去户外。大多数时候，户外运动可以让我们感觉更好。

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