7种常见的抑郁症

什么是抑郁症？

从医学的角度来看，抑郁症被定义为一种情绪障碍，会导致持续的情绪低落或悲伤，并且对通常会给你带来快乐的事物失去兴趣。

7 种最常见的抑郁症类型

重度抑郁症（MDD）

当人们使用“ 临床抑郁症”一词时，他们通常指的是重度抑郁症（MDD）。 重度抑郁症是一种情绪障碍，具有以下几个主要特征：

· 情绪低落

· 对通常喜欢的活动缺乏兴趣

· 体重变化

· 睡眠的变化

· 疲劳

· 无价值感和内疚感

· 难以集中注意力

· 死亡和自杀的念头

如果一个人经历大部分这些症状的时间超过两周，他们通常会被诊断出患有 MDD。

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持续性抑郁症 (PDD)

心境恶劣，现在称为持续性抑郁症，是指一种慢性抑郁症，持续时间超过至少两年。它可以是轻度、中度或严重的。

人们可能会经历短暂的不感到沮丧的时期，但这种症状的缓解持续两个月或更短的时间。虽然症状不像重度抑郁症那么严重，但它们是普遍且持久的。

PDD症状包括：

· 悲伤的感觉

· 失去兴趣和快乐

· 愤怒和烦躁

· 内疚的感觉

· 自卑

· 难以入睡或入睡

· 睡得太多

· 绝望的感觉

· 疲劳和缺乏能量

· 食欲变化

· 无法集中注意力

持续性抑郁症的治疗通常涉及药物治疗和心理治疗。 

根据美国国家心理健康研究所的数据，过去一年美国有 1.5% 的成年人患有持续性抑郁症。这种疾病对女性的影响（1.9%）多于男性（1%），研究人员估计，大约 1.3% 的美国成年人会在他们一生中的某个时候患有这种疾病。

 

躁郁症

双相情感障碍是一种情绪障碍，其特征是情绪异常升高，称为躁狂症。这些时期可以是轻微的（轻躁狂），也可以是极端的，以致对一个人的生活造成明显的损害，需要住院治疗，或影响一个人的现实感。绝大多数双相情感障碍患者也有重度抑郁症发作。

除了情绪低落和对活动的兴趣明显减弱外，抑郁症患者通常还会出现一系列身体和情绪症状 ，其中可能包括：

· 疲劳、失眠和嗜睡

· 无法解释的疼痛、疼痛和精神运动性激越

· 绝望和自尊的丧失

· 烦躁和焦虑

· 优柔寡断和混乱

双相情感障碍患者的自杀风险大约是普通人群的 15 倍。 精神病 （包括幻觉和妄想）也可能发生在更极端的情况下。

 

产后抑郁症 (PPD)

怀孕会带来显着的荷尔蒙变化，这通常会影响女性的情绪。抑郁症可能在怀孕期间或孩子出生后发作。

目前归类为围产期发作的抑郁症，产后抑郁症 （PPD）不仅仅是“婴儿忧郁症”。

情绪变化、焦虑、易怒和其他症状在分娩后并不少见，通常持续长达两周。PPD 症状更严重且持续时间更长。

此类症状可能包括：

· 情绪低落，情绪低落

· 严重的情绪波动

· 社会退缩

· 与宝宝的亲密关系有问题

· 食欲变化

· 感到无助和绝望

· 对你曾经喜欢的事物失去兴趣

· 感觉不足或一文不值

· 焦虑和惊恐发作

· 伤害自己或宝宝的想法

· 自杀的念头

PPD 的范围可以从需要药物治疗的持续嗜睡和悲伤一直到产后精神病，在这种情况下，情绪发作伴随着混乱、幻觉或妄想。 

如果不及时治疗，这种情况可能会持续长达一年。幸运的是，研究发现抗抑郁药、咨询和激素疗法等治疗方法可能是有效的。

 

经前焦虑症 (PMDD)

经前综合症 (PMS) 最常见的症状包括易怒、疲劳、焦虑、喜怒无常、腹胀、食欲增加、对食物的渴望、疼痛和乳房胀痛。

经前烦躁症 (PMDD) 会产生类似的症状，但与情绪有关的症状更为明显。

PMDD 症状可能包括：

· 极度疲劳

· 感到悲伤、绝望或自我批评

· 严重的压力或焦虑感

· 情绪波动，经常伴随着哭声

· 易怒

· 无法集中注意力 

· 对食物的渴望或暴饮暴食

 经前焦虑症与 PMS 有何不同

 

季节性情感障碍 (SAD)

如果您在冬季感到抑郁、嗜睡和体重增加，但在春季感觉非常好，您可能患有 季节性情感障碍(SAD)， 目前称为具有季节性模式的重度抑郁症。

SAD 被认为是由身体正常昼夜节律的紊乱引发的。 通过眼睛进入的光线会影响这种节律，夜间/白天模式的任何季节性变化都会导致干扰，导致抑郁。

SAD 的患病率可能很难确定，因为这种情况通常未被诊断和报告。在远离赤道的地区更为常见。例如，估计表明 SAD 影响佛罗里达州 1% 的人口；这个数字在阿拉斯加增加到 9%。

SAD 在地球的极北或极南地区更为常见，通常可以用光疗法治疗，以抵消日光的季节性损失。

 

非典型抑郁症

您是否经历过抑郁的迹象（例如暴饮暴食、睡得太多或对拒绝极度敏感），但发现自己在面对积极事件时突然精神振奋？

根据这些症状，您可能会被诊断出患有 非典型抑郁症（当前术语将其称为具有非典型特征的抑郁症），这是一种不符合被认为是该疾病“典型”表现的抑郁症。非典型抑郁症的特征是一组特定的症状，这些症状与：

非典型抑郁症实际上比名称所暗示的更常见。与其他形式的抑郁症不同，非典型抑郁症患者可能对一种称为 单胺氧化酶抑制剂(MAOI) 的抗抑郁药反应更好。

· 过度进食或体重增加

· 睡眠过多

· 疲劳、虚弱和“被压垮”的感觉

· 对拒绝高度敏感

· 强烈反应的情绪

 

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