抑郁症早期症状会有哪些

抑郁症是大家特别关注的精神疾病，此病一旦出现就会让患者十分痛苦，而且无法控制自己的思想和行为，因此朋友们要提防抑郁症的出现，必须要将该病的症状表现了解清楚，关于抑郁症疾病的症状会有哪些呢，接下来一起来了解一下吧。

抑郁症的症状：

1、抑郁心境：抑郁症的身体症状是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

2、意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

3、思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

4、躯体症状：大部分患者都有抑郁症的身体症状及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。其他，抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。

缓解抑郁症的办法：

一、抑郁症患者应根据事情严重性，做一些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。其实，对于抑郁症患者来讲，不管采用怎样的心理方法来进行抑郁症的治疗，只要患者能根据自己的病情合理的选择，促使自己的心理健康尽早的康复，只有这样才对病情的康复有帮助。

二、采取一些措施来有效缓解患者的心理抑郁的情绪：其实经过医生们的一些实验也证明到，如性格是比较内向、心胸比较狭窄、是比较任性和比较固执和多愁善改的人，有的人会表现为孤僻的性格，因此可以通过磨练可以逐渐表现为豁达的方向转变。同时抑郁症患者在生活中学会广交朋友这对病情的恢复也是有帮助的，能帮助患者走出封闭的小天地。

三、音乐疗法：就像我们在生活中时常就有人在心情不好时，听着积极向上的音乐是可以驱走我们心中抑郁的情绪一样，抑郁症患者也可以这样，可以有效的增加了患者们的信心、勇气和气量等。患者克服心理的效果是非常大的，习惯是克服抑郁的勇气和经验，这可以有效的增强心理的能力和面对负荷的能力，可以有效帮助我们战胜有利武器。

综合认识这些知识之后，相信朋友们认识了抑郁症的主要症状有哪些了，抑郁症将会让患者朋友十分苦恼，而且伤害到了他们的健康，干扰了他们平时的生活，大家必须要多多了解一些此病的知识，自己发病后要注意进行心理方面的治疗才行。

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