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抑郁症如何治疗可以缩短治疗时间?

发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院

很多的女性在产后会出现一些变化,抑郁症就是很多见的一种,患者身体上和精神上都会出受到影响,这部分患者的性格一般都是很孤僻的,而且比较容易较真,导致了病情的出现,合理的治疗很重要,避免影响到将来生活,那么,抑郁症如何治疗可以缩短治疗时间?

一:对于女性来说,他们心里往往很郁闷,而且缺少他人的关心和了解,采取认知疗法,就是自我调节和强化,让患者走出这样的情况,知道妊娠和分娩的不同,做好角色的转换,要保证好的心情,这样才能让患者树立信心,家人要多体恤患者,尤其是丈夫,要对产妇多加关爱,细心的照顾和爱护,承担家里的一些任务,照顾好宝宝,让产妇得到休息。

二:生活中家人要和产妇多进行沟通,注意产妇的变化,多和她们聊天,铲除内心的焦虑情绪,产妇找到自我宣泄的方法,初次为人母,会遇到很多方面的压力,遇到事情的时候,往往会表现的束手无策,家人应该给予理解和支持,不要让她们承受太大的压力,产妇可以通过阅读,运动,参加户外活动的方法进行发泄。

三:生活中需注意营养搭配,要是长时间的缺少营养,是会导致抑郁症发生的,孕妇不管是在妊娠期或者是在产后,都需要注意营养的合理性,而且营养要全面,这样有助于恢复好的精神状态,也可以使用物理方法,这种方法主要是提高甲肾上腺素的分泌,也可以使用药物的方法,使用药物时,要慎重,避免影响到小儿。

温馨提示:女性要是在产后,出现了不愉快的事件,就应该注意排泄的方法,不要心情不好时,往往还会想其他的不好的事情,这样会导致病情加重的,要是患者感觉到心情郁闷不妨多和相信的人聊聊天,这样可以避免病情加重。

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标签:  产后抑郁症常识  

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