产后抑郁症疾病的相关症状是什么
发布时间:来源:西安脑康抑郁症医院
产后抑郁症不是普通的疾病,而且在产后女性的身边较为多见,此病发生之后会有较多明显的症状出现,从患者的性格情绪方面就可以观察出来,此病的症状是朋友们认识该病的开始,往下看来认识一下产后抑郁症的症状表现吧。
产后抑郁症的症状表现:
1、情绪的改变,患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。
2、躯体症状,约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给*诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
3、意志与行为改变,患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
4、认知改变,患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
产后抑郁症的治疗措施:
一、主动求助:产后抑郁的女性内心会有一种无助,心理医生分析,这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号,所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。
二、掉坏习惯,改善睡眠:相信每个人都有坏习惯,会导致患者患上产后抑郁症的坏习惯有:熬夜、饮食不规律。要想摆脱产后抑郁症就要改掉这些坏习惯。养成良好的睡眠习惯,睡眠过程就是让身体在一天疲惫工作过后有个很好的放松。高质量的睡眠可以让身体得到很好的休息。
三、放松心情:适当调节变动生活内容,不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。
四、寻求家人的关怀:产后妈妈们本就身体非常的虚弱,如果还要自己一个人照顾宝宝,那就真的太累了,各种压力加上疲惫不堪的身体,很容易就被抑郁症缠上了。因此,要寻求家人的帮助,抑郁症的自我治疗可以让家人帮忙分担照顾婴儿,让产妇能多点时间休息。
上面的文章介绍的就是产后抑郁症疾病的症状表现了,抑郁症是较为严重的精神疾病,相当的可怕,我们要深入的去了解产后抑郁症,关爱身边女性朋友的健康情况,在产后帮助他们去预防产后抑郁症,从而避开该病的危害。
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