产后抑郁症症状到底有哪些

女性在生完宝宝以后，是非常脆弱的，而且他们的情绪波动会很大，很容易出现产后抑郁症的症状，该病会影响到他们的身体健康，带给他们极大的伤害，我们需要将产后抑郁症的症状加以关注，来看看产后抑郁症的症状有哪些。

妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大，很容易产生抑郁现象。产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新手爸爸不妨仔细观察一下，近两周内老婆是否有以下表现和感受。

新妈产后抑郁的九大典型症

1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3、食欲大增或大减，体重增减变化较大。

4、睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语，不吃不喝。

6、身体异常疲劳或处于虚弱状态。

7、思想不能集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

如果这9道题，有5条答“是”的话，且这种状态持续两周，那么就要怀疑可能是有产后抑郁症了。如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，也应该警惕。

家属关心自我调节 对抗产后抑郁

专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定;多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。

另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

关于产后抑郁症这种疾病的症状就是上述的内容了，产后抑郁症对于产后女性的身体健康影响非常的严重，因此大家需要多去认识产后抑郁症，在发现了该病的症状之后是需要进行治疗的，并且注意患者的情绪变化，给他们一个好的环境。

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